「ゆらこ」のダイエット効果が口コミ高評価！ながら骨盤エクササイズが凄い！

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年をとると若いころに比べて、

体型を維持するのって難しいですよね（汗）

 

特に、下っ腹！

 

腹筋をしても、食事制限しても、

エクササイズをしても、

なかなか引っ込まないのです。

 

下っ腹が出るのは骨盤の歪みが原因だと、

よく耳にしますよね！

 

なので、骨盤矯正の本を片手にやってみたのですが、、、

 

 

なかなか効果が出ませんでした（汗）

 

でも、憎き下っ腹をどうにかしたいと思い、

ネットを検索していたら、

ショップジャパンより販売されている

「ゆらこ」という商品に出会いました。

 

 

寝ながら下っ腹のシェイプアップができる

というフォットネスマシンということで、

大人気のようです！

 

私も、TVショッピング見てたら欲しくなったので、

購入してみました！

 

以下体験した効果を書いていきますので、

ぜひ読んで下さい。

 

 

 

まずはゆらこの使い方！ゆらこを使った痩せエクササイズをご紹介！

 

私がゆらこを買ってしまった理由・・・。

それは、使い方がこんなにシンプルなのに、

色々な痩せエクササイズができるから。

 

まずは、ダイエットに効果的な、

ゆらこの基本的な使い方を紹介します。

 

 

年齢とともに下っ腹がぽっこり出てくる一番の原因は、

インナーマッスルと呼ばれる骨盤周りの筋肉が衰えるから。

 

とくに、大腰筋と呼ばれる筋肉が緩むことで、

下腹がたるんでくるんだそうです。

 

ゆらこで骨盤をゆらゆらすると、

このインナーマッスルが刺激されます。

 

インナーマッスルは日常生活では殆ど使わないため、

たった１分のゆらゆら運動でも、

十分な刺激になるというわけです。

（インナーマッスルとは）

 

 

 

 

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基本的な使い方こそが、ダイエットへの近道！

 

①お尻をゆらこに乗せて、寝たまま1分間ゆらゆらします。

②次に、ゆらこをひっくり返して背中の下に入れて、

2分全身を伸ばします。

 

これが、めちゃくちゃ気持ちいい！

背中から腰がグーっと伸びて、ほぐれていきます。

 

あと、日常での「ながら」使いの方法としては、

デスクワークをしている時に

椅子の背もたれにゆらこを置いて、

姿勢のサポートや上半身のストレッチに使ったりもできます。

 

 

エクササイズ①　「腹筋」

ゆらこを床に置いて縦向きにして、少し前側に座ります。

両手を床について、両膝を胸に引き寄せてキープ！

お腹に効きます。ダイエット効果が高いと思います。

 

エクササイズ②　「骨盤ストレッチ」

ゆらこを床に置いて横向きにします。

その上にあぐらをかいて座ると、背筋がピンと伸びます。

ゆらこの基本姿勢になります。

 

そのままゆらゆらと左右に揺れると、

骨盤周りのストレッチになります。

 

 

 

 

 

エクササイズ③　「内ももシェイプ」

ゆらこを内側に二つに折り曲げて、

太ももの間に挟みます。

 

反発するゴムが入っているので、

軽く挟むだけで筋肉に負荷がかかります。

 

 

エクササイズ④　「二の腕エクササイズ」

両手でゆらこを内側に折り曲げるように、

ぐっと力を入れます。

 

そうすることで二の腕のエクササイズも可能です。

 

 

 

 

 

ひとつの商品で色々なエクササイズができると、

全てのエクササイズを試したくなるので、

毎日使い続けるのに、飽きずに使えそうで良いですよね！

 

 

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ダイエット効果を検証！痩せたでしょうか！？

さて気になる効果は？

ゆらこで様々なストレッチができることは、

前項に書きましたが、

効果の程はどのくらいあるのでしょうか。

 

私のレビューは後で書きますが、

まずはショップジャパン公式サイト

「愛用者のレビュー」より、

4週間使用した方々の結果をまとめました。

 

・40代後半女性　：　下っ腹：-9.5cm、　体重：-1ｋｇ

・30代前半女性①　：　下っ腹：-11.3cm、　体重：-3.3ｋｇ

・30代前半女性②　：　下っ腹：-19.3cm、　体重：-4.8ｋｇ

・40代前半女性　：　下っ腹：-16.6cm、　体重：-2.2ｋｇ

・50代前半女性　：　下っ腹：-11.6cm、　体重：-2.3ｋｇ

 

 

30代～50代の方中心に検証をおこなっており、

個人差はあるものの、

下っ腹は9.5～19.3cm、体重は1～4.8ｋｇと、

ゆらこの効果が得られたことが見て分かります。

 

ただし、ゆらこの使用と並行して

適切な運動と食事管理も行った結果なので、

多少その影響もあるとは思いますが、

毎日続けることでシェイプアップできそうです。

 

数分のながらエクササイズで、

落とすのが難しい下っ腹のサイズダウンが叶うのなら、

今すぐにでもゆらこを使いたくなってしまいます。

しかも体重も落ちるのなら、尚更です！

（ゆらこで骨盤をゆらすと、下っ腹が引っ込む理由はこちら）
（大腰筋を刺激してぽっこりお腹を引きしめる）

 

 

 

 

自分の経験上、エクササイズって

部分的にシェイプアップはできるけれど、

体重はなかなか減らなかったり。

 

体重は減るけれど、

痩せにくい部位を落とすのが難しかったり。

 

シェイプアップと減量を同時にやるのって楽ではないのです。

ですので、ゆらこは私にとって魅力的な商品ではありますが、、、（汗）

 

先ほども言った通り、

まだ購入者レビューがないので、

もう少し待って、リアルな声を聞いてから

購入を検討してもいいかなと思いました。

 

 

 

 

ゆらこの良い口コミ、悪い口コミを比較して分かったこと

一見すると、

反り返ったクッションみたいなシンプルな外観で、

色はピンクとブラウンがあるみたいです。

 

ゆらこを使ってエクササイズするだけで、

下っ腹のお肉が引き締まるらしいです。

 

エクササイズの種類もたくさんあるようで、

それについては後ほど紹介します。

 

第一印象としては

「本当に効果があるのだろうか」が正直なところ。

 

実際に使用した方の感想を拝見したいと、

通販サイトの口コミを探し回りました。

 

ショップジャパンの「愛用者の声」を見ていると、

ゆらこを4週間使用した方の感想は以下のようなものでした。

 

 

 

 

 

 

 

見てみると、

何かの合間に「ながら」エクササイズできる

手軽さがウケているようでした。

 

 

公式サイトに載せている感想ですので

当然のことながら、エクササイズ効果もあるようです。

 

とは言え、他の通販サイトでの口コミがまだないので、

口コミが投稿されて色々な感想が出てくるまでは、

もう少し動向を見守りたいと思います。

 

 

 

楽天、amazon、ショップジャパンの価格を比較！最安値を探せ！

ゆらこはショップジャパンだけではなく、

他の通販サイトでも取り扱いがありました。

 

購入する場合、どこのショップがお得なのか

「楽天」[amazon」「ショップジャパン」で

比較してみることにしました。

 

 

【楽天】

今のところ、

ショップジャパン楽天市場店のみでの取り扱いのようです。

 

・価格：10,584円（税込）

・送料：1,296円（税込）

・24時間・365日電話相談OK

・使用後でも39日間返品OK

・ショップジャパンのメルマガ登録で、

「限定セールご招待」「キャンペーン情報配信」

「限定クーポンプレゼント」などの

お得な特典がつきます。

 

 

【amazon】

amazonでは、ゆらこの取り扱いがありませんでした。

そのうち販売されるかもしれないので、要チェックです。

2019/8/15現在、販売されていました！

 

 

【ショップジャパン】

・価格：10,584円（税込）

・送料：1,296円（税込）

・24時間・365日電話相談OK

・使用後でも39日間返品OK

・サウナベルト付き

 

3社を調べてみましたが、

amazonと楽天で取り扱いがありました。

 

けれど、amazonも楽天もショップジャパン公式でしたので、

実質今のところはショップジャパンでしか

販売されていないようです。

 

価格も、amaozn、楽天とショップジャパンで全く一緒です。

 

違いといったら、

ショップジャパンで購入した方が

「サウナベルト」が付いてきますので、お得だと思います。

 

 

 

サウナベルトは、

お腹まわりのシェイプアップのサポート用品です。

 

文字通り、サウナのように発汗を促進させて、

基礎代謝を上昇させるシェイプアップベルトになります。

 

ゆらこ使用時だけでなく、

日常生活の中で使ってもOKですし、

ウォーキングやランニングに使ってもOKです。

 

ウェットスーツのような素材でズレにくく、

マジックテープでしっかり固定されるので、

割と激しい運動でも大丈夫です。

 

楽天も、ショップジャパンのメルマガに登録すると、

限定セールやキャンペーン情報、

クーポンプレセントなどお得なことがあります。

 

なので、楽天を利用することが多い方は、

楽天で購入してもいいかもしれません。

 

 

 

 

 

ゆらこ返品保障はショップジャパンだけ！？39日は使用後も返品OK！

ゆらこの返品保障は、

ショップジャパンだけってご存知ですか？

 

楽天やamazonで購入しても、

使用後は返品できませんが

ショップジャパンに限って、

購入から39日以内なら使用後でも返品ＯＫなんです！

 

ゆらこの効果を期待して購入してたけれど、

いざ使ってみたら大して痩せれなかったとか、

仕事が忙しすぎて、使う暇がないとか。

 

こういった理由でも、

ショップジャパンなら

返品を受け付けてくれるみたいなんです。

 

私も、本当に効果があるのかどうか、

半信半疑で購入を迷ってたのですが、

返品保障してくれると知ったので、

買う事に決めました。

 

ショップジャパンは、返品の相談は勿論、

購入する前に疑問に思ってることを質問したり、

買った後の使い方や不良品のサポートもやってくれるので、

とても助かります。

 

24時間365日、

電話やオンラインチャットで応対してくれるので

忙しくて夜中しか自分の時間が取れない人でも安心ですね。

 

 

 

ゆらこ、ながらウォークを比較！類似品はダメだな、、

ショップジャパンの公式サイトを見ていたら、

ゆらこに似た「ながらウォーク」という商品を見つけました。

 

ながらウォークに座って、3分ゆらゆらするだけで、

下っ腹のシェイプアップができるという、

ゆらこと同じ原理。

 

違うのは、ゆらこがクッションっぽいのに対して、

ながらウォークは椅子みたいな感じです。

 

ゆらこは、自分で自由に角度や座る位置を調整したり、

骨盤だけではなく、太ももや二の腕のシェイプもできます。

 

使い方に汎用性がありますし、

ソファーや椅子の上でも使えます。

 

一方、ながらウォークは腰回りのシェイプのみで、

床に置いて使います。

 

ゆらこに比べると使い方に汎用性はありませんが、

自分で角度や座る位置を調整する必要がないので、

初めての方でも、誰でも簡単に使えそうです。

 

口コミを見てみると、

・背筋が伸びてよい

・毎日続けたらお腹が凹んできたような気がする

・毎日3分続けて、2週間で体重が２ｋｇ減りました

・座って腰をクネクネさせるだけで、1ヵ月で5ｃｍウエストがサイズダウンしました

・毎日続けることで、ズレた骨盤が治りました

 

などなど、毎日エクササイズを続けることで、

ゆらこと同じように、

シェイプアップと減量の効果が出ることが分かりました。

 

他にゆらこの類似品として、

「骨盤スリムチェア」というものがありました。

見た目も使い方も「ながらウォーク」と同じような感じです。

 

ゆらこと同じく、

有名フィットネスクラブ「東急スポーツオアシス」が

プロデュースした商品のようです。

 

こちらは、体重が減ったとか、サイズダウンした

などという明確な効果が得られたという

口コミはみられませんでした。

 

けれど、腰回りや太ももがスッキリしたように感じるとか、

毎日使い続けることで効果を期待する

といった声が多かったように思います。

 

「ゆらこ」にせよ、

類似品の「ながらウォーク」と「骨盤スリムチェア」にせよ、

どれも原理は同じような商品と思います。

 

毎日少しの時間でも、

コツコツとエクササイズを続けることで、

その効果が得られるのではないでしょうか。