セブンパワーウェーブの効果を検証！口コミ評価が高いヒミツを教えます！

セブンパワーウェーブとは

寒いと運動が億劫になってしまいますよね。
私の場合は寒くなくても億劫なのですが・・・。
動かないので体重は絶賛増量中！
矛盾していますが、できるだけ動かないで痩せられる方法はないものでしょうか？

日テレの女神のマルシェで「セブンパワーウェーブ」という商品を紹介していました。
ご存知の方もいると思いますが、
ブルブル振動するマシンの上に乗っているだけで痩せるという、アレです。

そう言えば、以前通っていたジムにも同じようなマシンがあって、
一瞬乗ってみたことがあったのを思い出しました。
強さを「強」にすると、結構な振動だったのを覚えています。

セブンパワーウェーブはどうなのでしょうか？
実際の使い心地や効果は？
購入者レビューを調べてみることにしました。

セブンパワーウェーブの良い口コミ、悪い口コミを比較！レビューの評判は？

女神のマルシェで紹介した商品は、イトーヨーカドーネット通販「オムニ7」で購入できますので、そちらのレビューを見てみました。
レビュー数は少ないですが、総合評価「4.4」と高かったです。
気になる口コミは、以下の通りです。

良い口コミ

・効果を実感
・続けられる
・操作が簡単

1日2回、10分ずつ乗っていますが、楽しいので長く感じません。
使い始めて1週間しか経っていませんが、お腹が締まってきました。
履けなくなったスカートも入るようになり、凄さを実感しています！

朝晩に10分ずつ乗っていますが、あっという間に過ぎてしまします。
全く苦にならないので、長く続けられそうです。

想像以上に振動が強く感じます。
操作も簡単なので、家族みんなで使えます。

悪い口コミ

・物足りない

強さレベルをMAXにしても、私には物足りなく感じました。
もっと「効いている」と実感するくらいの強さが欲しいです。

以上が口コミになりますが、悪い口コミはあまり見られず、
「強さがもっと欲しい」というもののみでした。
ほとんどが良い口コミで、10分間セブンパワーウェーブに乗っても苦に感じないので、
毎日続けられ、効果が期待できる又は、効果があるというコメントが主だったものでした。

とは言え、レビュー数がまだ少ないので、もっと増えてから再度評価の確認を行いたいと思います。

セブンパワーウェーブの最安値はどこ？楽天、amazon、女神のマルシェの価格を比較！

セブンパワーウェーブはどこで購入すると最安値で手に入るのでしょうか。
女神のマルシェで紹介した商品は、イトーヨーカドーネット通販サイトで購入できます。
そこでの商品価格は「29,800円（税込）」でした。
結構お値段が張るので、他の通販サイトでもっと安く販売していないか確認したところ、
楽天市場、amazonも同価格でした。

商品価格は同じですが、少しでもお得に安心して購入できるショップはないか、
条件を比較してみることにしました。

楽天の価格

楽天では「日テレ7ショップ楽天市場店」「SPORELA　スポリラ」「ライフシステム」というショップで
取り扱いがありました。
いずれも送料無料、楽天ポイントが「298P」付与されるという条件は一緒でした。

返品・交換については、「日テレ7ショップ楽天市場店」「SPORELA　スポリラ」で、
未開封・未使用に限り受け付けておりました。
「ライフシステム」は不良品のみの返品・交換ができ、購入者都合による返品は
一切受け付けていないようです。

amazonの価格

「日テレ7ショップ」と「amazon」が販売しています。
通常配送は送料無料です。

返品については、amazonが販売・発送する商品で
不良品や未使用・未開封で返品を受け付けています。
開封済みの場合は、商品代金50％の返金になるそうです。

出品者が販売、amazonが発送する商品については、
amazonでは交換を受けて付けていないそうです。

出品者が直接発送する商品は、出品者への返品となり、
条件はamazon発送の場合と同じです。
一部の出品者で独自の条件を設けている場合もあるそうなので、
確認しておくとよいでしょう。

イトーヨーカドーネット通販の価格

購入すると「275P」ポイントが付与されます。
送料は3,000円以上の商品で無料になるのでかかりません。

返品・交換については、商品の汚損、破損、注文と異なる商品の場合は、
交換してもらえるそうです。
交換商品の手配が困難な場合にのみ返品を受け付けるとのこと。
購入者都合による返品は、未開封・未使用の場合のみ受け付けるそうです。

以上より、返品・交換の条件についても、ほとんどどのショップも同じでした。
ですので、どのショップで購入するかは好みになると思います。
私なら、イトーヨーカドーネット通販で購入すると思います。
公式サイトの方が何だか安心感がありますものね！

セブンパワーウェーブの使い方は？

それではセブンパワーウェーブの使い方を紹介します。

①専用マットがあるので、まずはマットの上に本体を置きます。
②本体両サイドに「エクササイズバンド」を取り付けます。
③本体に電源コードを取り付けて、プラグをコンセントに挿します。
④本体の電源を入れます。リモコンもついているので、単4電池を2本入れれば、リモコンからでも操作可能です。
⑤あとは、自分の好みのプログラムを選んでスタートするだけです。

使い方は簡単ですね！

セブンパワーウェーブの振動強度は30段階あり、パターンは7種類あります。
振動の種類と効果については、次の「目次4」に記載しておきます。
7種類の振動パターンを使ってできるエクササイズ方法を紹介します。

セブンパワーウェーブでヒップ+ふくらはぎ+太ももを鍛える！

セブンパワーウェーブに乗り、両手にエクササイズバンドを持って引き上げます。
足を肩幅に開き、両膝を曲げて立ちます。

【おすすめ振動パターン】
・縦振動
・横振動
・縦振動+横振動
・縦振動+横振動+微振動

セブンパワーウェーブで太もも+お尻をエクササイズ

本体に片足を置きます。足の裏をしっかりと本体に付けるようにします。
本体に置いた方の脚の太ももと床が平行になるように、ゆっくりと体を落としていきます。

【おすすめ振動パターン】
・横振動
・横振動+微振動

セブンパワーウェーブで腹筋+お尻を運動！

足を揃えて床に座り、本体の上に両脚のふくらはぎを置きます。
そのまま背筋を伸ばし、両腕を前に伸ばした状態でキープします。

【おすすめ振動パターン】
・微振動
・横振動+微振動

セブンパワーウェーブでふくらはぎのリラクゼーション

背中を床につけて寝て、膝を曲げ、足の裏が本体に付くように乗せます。
腕は体の横に、楽な姿勢で行います。

【おすすめ振動パターン】
・微振動
・横振動+微振動

セブンパワーウェーブに普通に乗って揺られるだけでも効果はあると思いますが、
紹介したエクササイズと振動パターン、振動強度を組み合わせることにより、
引き締めたい部分を、より効果的にシェイプアップできそうです。

セブンパワーウェーブの効果は？どれくらい痩せれる？

セブンパワーウェーブのエクササイズについて、目次３で紹介しましたが、実際の効果はどのくらいあるのでしょうか。

購入者レビューでは具体的に「効果があった」というコメントはあまり見られず、効果を期待するコメントが多かったです。
1件だけ、「1週間の使用でお腹が締まり、履けなかったスカートが入るようになった」というコメントがありました。
1週間の使用だけでそんなに引き締まるなんて、凄いです！

セブンパワーウェーブは、1回10分乗るだけで、筋肉に刺激を与えます。
振動タイプが7種類あることは目次3で触れましたが、詳細は以下のようになります。

①縦振動　→　有酸素運動に近い刺激
②微振動　→　直接インナーマッスルを刺激
③横振動　→　バランス運動のような動き。脇腹とお尻の筋肉を刺激、ウエストのくびれを目指す。この3つの振動と、振動を組み合わせて、
④縦振動+微振動
⑤縦振動+横振動
⑥横振動+微振動
⑦縦振動+横振動+微振動　→　「トルネードモード」　1分間に最大743回の振動で全身を刺激

これらの振動は「有酸素運動」「筋トレ」「バランス運動」に近い刺激になり、ウォーキングマシーンと比較しても、お腹とお尻の筋肉を集中的に刺激していることが明らかだそうです。

セブンパワーウェーブは1回の運動が10分ですが、自動プログラムモードがあり、リズムや振動パターンに変化があります。
10分間飽きずに乗っていることができます。
実際のレビューでも、みなさん余裕で10分間こなしているみたいでしたし。
これだったら、1日1回以上できそうですし、毎日続けられそうです。
効果的な運動が毎日続けられるのですから、効果が出ないわけありませんよね？

セブンパワーウェーブミニって？普通のとの違いは？

セブンパワーウェーブについて調べていたところ、「セブンパワーウェーブ　ミニ」という商品があることを知りました。

普通のセブンパワーウェーブと何が違うのでしょうか？
ミニと言うくらいなので、一回り小さめなのかな？などと思ってしまいますが・・・

実際に何が違うのか調べてみました。

「ミニ」は普通のセブンパワーウェーブより、文字通りコンパクトなサイズになっています。
一回りくらい小さそうです。重さも約半分ほど。
振動の種類は「上下振動のみ」で、バイブレーションはありません。
振動パターンも1種類のみです。
しかし、1分当たりの振動回数は、普通タイプよりも多く、コンパクトな割にパワフルです。
価格は「17,800円（税込）」と、普通タイプより「12,000円」安いです。

「セブンパワーウェーブ　ミニ」はどういった用途に適しているのでしょうか。
価格が1万円台と、普通タイプに比べると、比較的手に入れやすい価格だと思います。
ですから、このような運動器具を「初めて購入するので少し不安」という方に、取っ付きやすい商品なようです。
大きさも差ほど大きくなく、重さもそこまで重くないので、女性でも好きな場所に簡単に移動できます。
コンパクトで手ごろなお値段でも、パワフルなマシンですので、気軽に始めたいと考えている方にはおススメです。

一方「セブンパワーウェーブ」は、運動をする時間がなく「効率的にダイエットしたい」という方におススメのようです。
振動の種類も、パターンも多いですからね！
あとは「二の腕痩せしたい」という方にもおススメです。
バイブレーション機能を使用し、腕立て伏せの姿勢を保つことで、効果が期待できるそうです。
二の腕までシェイプアップできるとなると、セブンパワーウェーブ1台で全身シェイプアップすることも可能になってきます。
そう思うと、私としては多少お値段が張っても、こちらの商品が魅力的に感じます。

セブンパワーウェーブは音がうるさい？

セブンパワーウェーブは「音がうるさい」との噂を聞きますが、どの程度の音がするのでしょうか。
防音効果がある専用マットが付いているので、それを敷いて使用しても、音が気になるものなのでしょうか。

実際にセブンパワーウェーブを使用している方のブログでは、専用マットを敷かない状態でマシンを作動させると、結構音がするようです。
しかし、マシンに乗ると音が小さくなり、専用マットを敷くとほとんど気にならないとのこと。
防音対策がされているようなアパートだと大丈夫そうですが、そうでない建物だと、振動強度を上げると音が気になるかもしれないとのことです。

一方、商品の購入者レビューでは、音についてのコメントは見られませんでした。

実際の音の大きさを体験しているわけではないので何とも言えませんが、購入者レビューやブログの中で、音について「うるさい」と感じている方がいませんでした。
おそらく、そんなに大きな音はしないと推測します。
振動しているのですから、多少の音はするのでしょうが、それを軽減するために専用マットが付いていることですし！
マットをしっかり敷いて、防音対策を行っていれば問題ないレベルではないでしょうか。

とは言うものの、アパートなど賃貸にお住まいの方で、下の階に住人がいらっしゃる場合は、極端に夜遅い時間の使用などは避けるようにした方が、無難と考えます。

周りに配慮し正しく使用することで、セブンパワーウェーブで楽しみながら効率的にシェイプアップできたらいいですね！