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レッグマジックXの痩せる効果を検証!オススメのエクササイズ方法を紹介します!

 2019/08/26 ショップジャパン この記事は約 10 分で読めます。 122 Views

Contents

レッグマジックXとは

年齢とともに下半身がたるんできたり、贅肉が付きやすくなりました。
痩せたいと思って運動しても、下半身はなかなか肉が落ちません。
手っ取り早く、簡単に痩せられる方法があるといいのですが・・・。
なかなか難しいものです。

そんなある日、テレビを見ていたら、ショップジャパンで発売している
「レッグマジックX」という商品を知りました。

HPで商品を見て頂けると分かると思いますが、
立ったままマシンに足を乗せて、開いたり閉じたりする、アレです。
前にも似たような商品をテレビで見たことがあるけれど、
今回何だか気になりましたので、色々調べてみることにしました。

レッグマジックXは痩せる?その効果は?

レッグマジックXの購入者レビューを調べてみると、「効果がある」「痩せる」というコメントがたくさん見られました。
実際のコメントは以下の通りです。

・毎日5分のエクササイズで、ウエストが5cm減りました。太ももも引き締まってきました。
・見た目の変化は感じられませんが、ズボンが少し緩くなったうように感じます。
・使い始めて1か月、履けなかったズボンが履けるようになりました。
・痩せた実感はありませんが、O脚が改善されました。

などなど、実際に効果があったというコメントが寄せられていました。

レッグマジックXでエクササイズを行うと、なぜ痩せるのでしょか。
効果が出る理由をまとめました。

普段鍛えられない「美脚ゾーン」を鍛えれる!

「太もも」「内もも」「ヒップ」「腹筋」を徹底的に引き締めます。
初めてレッグマジックXを使うと、数十秒でプルプルしてくるとコメントにありました。
効いている証拠ですね!

スクワット以上の引き締め効果があります。

自分の体重を負荷にして下半身を鍛えるので、スクワットよりも引き締め効果が期待できるそうです。

ながらエクササイズだから、続けられる

テレビを見ながら、音楽を聴きながらと、ながら運動で気軽にできるので、毎日続けることができるんですね。
続けられるので効果が出るというわけです。

確かにレビューの中でも、少しエクササイズしただけで、筋肉痛になったり、キツイという声が聞かれました。
そして、毎日続けられそう、続けているという方が多くいました。
しかも、目に見えて効果が出ると嬉しくなるので、ますます毎日続ける気にもなります。

なかなか引き締められない下半身が、キツイながらも気軽にエクササイズを行うだけで引き締まるのなら、3日坊主な私も続けられそうな気になります!

レッグマジックXの良い口コミ、悪い口コミを比較!レビューの評判は?

まずは、購入者レビューから。
総合評価は、amazonや楽天で「3.7~4.28」と高めです。
実際の口コミについては、以下にまとめました。

レッグマジックXの良い口コミ

・痩せる
・組み立てが簡単
・気軽にできる

1週間運動を続けただけで、ヒップアップしました。
お尻と太ももの間に今までなかった境目が!
運動はキツイですが、効果は出ます。

組み立ては一人でできます。
思ったほど重くなく、ねじを3箇所留めるだけと、
10分程度でできてしまいます。
誰でも簡単に組み立てられると思います。

使い心地が良く、テレビを見ながら気軽にできるのが良いです。
毎日続けられそうです!

レッグマジックXの悪い口コミ

・キツイ
・効果がない
・音がうるさい

1分やるだけでもかなりキツく、楽して痩せたという方には不向きかも。
効果はありますが。

1日1分×3回を数カ月続け、O脚は改善されましたが、
下半身痩せは実感できていません。

スライドするたびに「ガーガー」と音がして、下の階に響きそうです。
マットなどが必要になると思いますし、夜はできません。

口コミを見てみると、1分間やるだけでもキツイく、
キツイけれどもその分効果がありそう、効果があったという方がたくさんおりました。
これは下半身痩せに期待できそうな商品です!

レッグマジックXの最安値はどこ?楽天、amazon、ショップジャパンの価格を比較!

レッグマジックXはどこのショップで購入すると、最安値で手に入るのでしょうか。
ショップジャパンと楽天、amazonを比較してみました。

レッグマジックXの楽天の価格は?

楽天内でのショップでは、ショップジャパン楽天市場店のみの取り扱となってました。
価格は「10,798円(税込)」、送料無料です。
ショップジャパン公式同様に、商品到着後39日間でしたら、
使用していても返品可能となってますね。
また、お気に入りに登録すると、商品の値下げやポイント情報など、
お得な情報が得られるようですので、楽天で購入を検討する際にはおススメです。

レッグマジックXのamazonの価格は?

amazonでは中古品の取り扱いしかありませんでした。
価格は「4,500円」で、通常配送送料無料です。
商品の状態は「良い~非常に良い」となっていました。
新品の商品の約半分の価格で購入できるので、
中古でも気にしない方は検討してみてもいいのかもしれません。

レッグマジックXのショップジャパンの価格は?

商品価格は「10,798円」と楽天市場と同じですが、
送料が1,200円かかりますので、合計で「11,998円」になります。
返品については楽天市場店に記載している内容と同じになります。

以上、3社を比較すると、新品で購入する際の最安値は「楽天」の「10,798円」になります。
ショップジャパン公式は送料はかかりますが、公式で購入するメリットもあります。
信頼できる正規販売元であることの他に、「修理保証」が受けられます。
エクササイズマシンなどは、結構激しく動かしたりしますので、
修理保証が受けられるのは大きいと思いますし、安心して使用できます。
ですので、価格も大事ですが、私としてはショップジャパン公式での購入をおすすめします。

レッグマジックXの効果的なやり方は?オススメのエクササイズ方法を紹介!

レッグマジックXのエクササイズ方法を紹介したいと思います。
商品を購入すると、エクササイズDVDが特典でついてきます。
そちらからのエクササイズの抜粋と、ネットで調べた効果的なやり方をまとめました。

レッグマジックXの基本的な動き

エクササイズXに乗って、脚を閉じて開きます。
脚を閉じる時に、内側の筋肉を意識し、開いた時に、押し広げる感じで外側の筋肉を使うのがポイント!
呼吸は脚を寄せる時に吐いて、開くときに吸います。

レッグマジックXの基本運動

脚を閉じて2秒静止し、脚を開くを繰り返します。
この運動は、普通に行うよりも内ももを使うのできついです(汗)

レッグマジックXの上級運動

①脚を閉じて、開いて、開いた状態で腰を左右交互に4回動かします。
これを1分間繰り返します。

②スクワット運動
脚を閉じて、開いて、開いた状態で腰を落とし、スクワットを1回行います。
これを1分間繰り返します。
スクワットはできるだけゆっくりと行うのがポイントです。
太ももの後ろ、お尻を鍛えます。

③お尻に効果的な運動
ペダルに乗ったまま、爪先を少し外側に開きます。
脚を閉じて開くを1分間繰り返します。
脚はスッと寄せるようにします。

運動が終わったら、整理運動を行います。

レッグマジックXをより効果的にするには】
①ペダルに乗せる足の爪先を内側に向けます。
そのまま足を閉じたり開いたりを繰り返します。
太ももの全面が鍛えられるそうです。

②ハンドルを握らずに腰に手を当てて足を開閉します。
かなりハードなようですが、かなり腹筋に効くそうです。
慣れてきたら、ぜひ挑戦したいやり方です。

以上、効果的なエクササイズ方法を紹介しました。
どんなエクササイズも楽しみながらやることが、
毎日続けられて効果が出る秘訣らしいですよ!

レッグマジックXの組み立て方法と使い方は?


レッグマジックXの組み立て方が簡単だということは、良い口コミの中でも記載しましたが、実際どのように組み立てるのでしょうか。
組み立て方を紹介します。

レッグマジックXの組み立て方

①床がフローリングなどの場合には、傷つける恐れがあるので、
下に何か敷いて行います。

②本体の床に付く部分、前2か所、後ろ1か所にキャップを取り付けます。

③取り付けたキャップを、付属のT字型プラスドライバーとネジで留めます。

④次に、ハンドルを取り付けます。
左右のハンドルを本体に差し込んで、調節ノブを閉めるだけ。

これで組み立て完了です!
手順としては、何ら難しいことはなさそうですし、一人でできそうです。

レッグマジックXの使い方

次に使い方について、簡単に説明します。

①レッグマジックXに乗る前に、まずは準備運動を行います。
②準備運動が終わったらハンドルを握り、レッグマジックXのペダルの上に乗ってスタンバイします。
③あとは、足を閉じて開くだけ。これが基本的な運動になります。
④使い終わった後は、折りたたんでおけるので、収納に場所をとりません。

組み立て方に続き、使い方もとっても簡単です!気付いた時にすぐエクササイズできそうですね。
詳しいエクササイズ方法については、「目次5」で紹介したいと思います。

また、レッグマジックXを使う上での注意点として、
公式サイトの「よくある質問」に記載してある内容をピックアップしておきます。
レッグマジックXは体重制限があり、110kgまで使用可能となります。
身長制限はありませんが、16歳未満の使用は控えるよう書かれています。
ご年配の方の使用には、医師又は資格のある専門家に付き添ってもらうことを推奨しています。

以上の注意点を守りながら、楽しくエクササイズしたいですね!

レッグマジックXの音がうるさいって本当?

コミの中で、レッグマジックXは「音がうるさい」というコメントが寄せられていました。

レッグマジックXの音がうるさいというコメント

・足を乗せて動かすと、ガラガラという音がします。
そのまま端まで動かすと、金属に当たる音もして、夜のアパートでは使えません。
・マットをしないで2階の部屋で運動すると、下の階にかなり音が響きます。

足を開いたり閉じたりする時のペダルの動作音が気になるようですね。

逆に「音が気にならない」というコメントもありました。
・激しくやらなければ、うるさい音も出ません。
・マットが付いていたので、敷いて使っています。音も静かです。
・ストッパー部分にぶつけないように、自分でペダルの動きを調整すればぶつからず、うるさい音も出ません。

音が気にならないとコメントしている方々は、防音マットを敷いて対策したり、自分の筋力を使って、ペダルが端までいかないようにコントロールしながらエクササイズをしているようです。

レビューの中で音がうるさいとコメントしている方の人数はそれほど多くはなかったので、基本的には気にならない程度の音がするものと思います。
使っていて、もしも音が気になるようでしたら、防音マットやヨガマットを敷いてやってみるといいのかもしれません。

ショプジャパン公式サイトでは、「レッグマジックXサポートマットセット」という、レッグマジックXとマットがセットになったものも販売されているようです。
レッグマジックX単体で購入するより3,000円プラスされますが、それぞれを単品で購入するより安くなります。
ただし、人気の為か、現在は入荷待ちの状態となっておりますので、入荷したら検討してみてもいいかもしれません。

専用マットで衝撃や音が緩和されれば、どこでも気にせず、思いっきりエクササイズが楽しめちゃいますね!

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