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アブクラッシャーのダイエット効果を検証!口コミ評価が高いヒミツ!

 2018/12/04 ショップジャパン この記事は約 19 分で読めます。 16,556 Views

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最近運動する機会が減っていませんか?

食欲は変わらないけど、その分脂肪を減らすのは難しいものです。

すると前にも増して気になるのが、お腹周り。

私は元々インドア派なのもあり、運動不足で食べるとすぐお腹に出てしまうんです。

外に出たいけどそんな時間もない。

でもお腹は気になる。

腹筋はしてみたけど続かないし。。。

そんなお悩みにご紹介したいのが、進化型腹筋マシン『アブクラッシャー』です。

膝を上げて戻す、この繰り返しだけで下腹部からあなたの腹筋を鍛え上げてくれます。


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アブクラッシャーの良い口コミ、悪い口コミを比較!レビューの評判は?

しかし、この運動が実に効果があるようなんです。

これがあれば、あのシックスパック(6つ割れ腹筋)を手に入れることも夢ではありません。

では、そんなアブクラッシャーを実際に使用した方からの、良い口コミと悪い口コミを比較していきましょう。

アブクラッシャー

 

アブクラッシャーの良い口コミ

・短時間でトレーニングできる

・腰に負担がかかりにくい

・筋肉がつくにつれて身体の調子も良くなった

・毎日使用すると体脂肪数値の改善も見られた

 

30代 男性
アブクラッシャーを1日に20回程度しています。時間にして1分程度。手軽なので朝、晩するのが日課になりました。腕、腹筋、背筋に適度に筋肉がついて、身体の調子が良くなりました!生活習慣を見直せば、身体が変わる! オススメです。
30代 女性
アブクラッシャーを使い始めて毎日使用することで確実にウエスト周り、体脂肪の数値の改善が見られました。今後も継続的に使用してより一層の効果を出したいと思っております。
40代 女性
一日5分だけ、手軽にテレビのCMを眺めながらでも腹筋がつくれる!これなら面倒くさがりな私でも続けられますね!良い口コミでは、腹筋に効く!というお声をたくさん見られました。1日数分でトレーニングできる点はとても便利ですね。鍛えられた実感が自分の身体の表面に表れるというのも回数をこなせる要因ではないでしょうか。
50代 男性
腰が痛くならず、思っていたよりしんどくもない。やってみたらむしろ楽しいくらい!楽しいから続けられる!腹筋の成長が楽しみです。

では、次に悪い口コミを見てみましょう。

 

 

アブクラッシャーの悪い口コミ

・場所を取る

・負荷の調節が三段階しかない

・手軽なダイエットだけには向かない

調べたところ、正直購入者レビューの中では悪い口コミと判断できるものがほとんどありませんでした。

まだ比較できるほどレビューが出ていないということかもしれませんが、使用された方々のブログなどを見ていると悪い点を強いて言うなら上記の三点かもしれません。

40代 女性
アブクラッシャーは折り畳んで収納できますが、実際に広げて使う場合は幅54.cm、高さ85.5cm、奥行102cmとなっています。広いリビングであれば良いですが、単純に家具が一つ置けそうな大きさなので、使用する場所を考えておかなければいけないかもしれません。

公式ページのよくある質問を覗いてみると、畳2枚分のスペースがあれば大丈夫なようです。

また、負荷の調節は角度によって初級、中級、上級と三段階に分けられています。

もっと段階を踏んで鍛えたいという方には少しキツめかもしれません。

3つ目は上記と少し被るのですが、アブクラッシャーは本気で腹筋を鍛えたい方にはおススメです。

アブクラッシャー

 

他のダイエット商品のように、楽して簡単にトレーニング!という商品ではありません。

ただしその分効果はあるみたいなので、シックスパックを作りたいと願う方にはうってつけと言えそうです。

以上がアブクラッシャーの口コミになります。

悪い口コミに関しては箇条書きの情報しかなくて申し訳ありませんが、とにかくそれだけ評価の高いレビューばかりでした。

これだけ高い評価が揃っていれば、多少の点には問題無い性能ということかもしれませんね。

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アブクラッシャーの最安値はどこ?楽天、amazon、ショップジャパンの価格を比較!

アブクラッシャー

 

効率的に腹筋を鍛えることのできるアブクラッシャーですが、現在はどこで安く手に入るのでしょうか。

アブクラッシャーはショップジャパンという正規代理販売店から販売されています。

私が調べたところamazonでの取り扱いはなく、こちらのショップジャパン公式通販ページと楽天市場の二カ所から購入できるようです。

 

amazonで検索して出てきた物は全て類似品でしたので、アブクラッシャーを目的に購入される際はご注意ください。

 

では、最初に楽天から見ていきましょう。

こちら、販売価格は税込みで21,384円、これに1,296円の送料がついて、22,680円となります。

沖縄、一部離島への配達には、別途で800円の送料が追加されます。

やはりこれだけの機械となると値段もそこそこにするようですね。

 

次にショップジャパンの公式通販ページはどうでしょうか。

こちらも税込みで21,384円となっていますが、ショップジャパンの公式ページから購入すると、なんと現在送料無料となっています。

沖縄、一部離島への配達には別途で送料が掛かる場合があります。

わずかですが送料分、ショップジャパン公式通販ページのほうが安いようです。

 

更に、ショップジャパン公式通販ページから購入すると、39日間の返品保証期間もあります。

返品の場合、購入者側の都合であれば送料を負担しなければいけませんので、その点はご注意ください。

以上のことからも、アブクラッシャーを一番安く買えて安心できるのは公式通販ページになりそうですね。

 

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アブクラッシャーの使い方は?ココに気を付けたい!アブクラッシャーの使い方はとても簡単です。

機械下部の黒い台に膝を乗せて跨り、ハンドルを握れば準備完了。

あとは、膝を上げて戻す。

膝を上げて戻す。

この繰り返しです。

この膝上げ動作1回で、通常のクランチ運動の3倍の効果があるとされています。

ハンドルをしっかりと握ることで心拍数や消費カロリーも表示してくれます。

使い方のコツとしては、どう使用する際にもハンドルは握りますが、腕の力だけで体を持ち上げないことですね。

「腹筋割りたきゃ膝上げろ!」のインパクトのある宣伝通り、腹筋を意識して使用したほうが効果があるでしょう。

膝置きの台をツイストモードにすることで、脇腹まで鍛えることができますよ。

もう一つ、アブクラッシャーはかなりキツイと評判です。

機械自体のサポートはなにもありませんから、当然と言えば当然かもしれません。

目標は1セット60秒。

1日5セットとのことです。

トレーニングに慣れていない人は1セットだけでも筋肉痛になりそうですね。

 

筋肉痛は筋肉がより強く修復してくれている、いわば準備期間ですので、適度に休憩を挟むことも大切です。

痛みが治まったらまた腹筋を鍛えてあげましょう。

 

最初は組み立てが必要ですが、男性一人で約20分程度の時間のようです。

床に触れる部分はゴムで保護されているようですが、人間一人分の体重が掛かりますので床が傷まないように機械の下に敷き物をしておくといいみたいですね。

購入者の中では、100円ショップのミニマットで対策されている方もいらっしゃいました。

また、素足やスリッパでの使用は警告されているようですのでシューズの準備、巻き込む恐れのあるゆったりした服やスカートでは使用しないことに注意しておきたいですね。

 

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アブクラッシャーの効果は?効かないって本当!?

アブクラッシャー

アブクラッシャーについて、効果がないというお声を小耳に挟みました。

実際にレビューを見てみると効かないというお声は見受けられなかったのですが、公式通販ページのよくある質問の中でそういった質問がありました。

腕や背中ばかり痛くなるようですね。

恐らくですが、原因は一つ前の項目にも書いた使う筋肉の場所ではないかと思われます。

皆さんは普通に腹筋をする際、どういう姿勢を取りますか?よく見かけるのが両手を頭の後ろで組んで上体を起こす動作ではないでしょうか。

あれは正しいやり方ではありません。

両手を後ろで組んでしまうと、きつくなるとどうしても手の力や腕の力で上がってしまいがちです。

これが原因で首を痛めやすいとされています。

 

実は私も学生のころは上記のやり方で腹筋をしていました。

トレーニングマシンなんて高価な代物は簡単に買えませんからね。

私は幸い首を痛めることはありませんでしたが、代わりに胸の辺りがすごく痛くなった記憶があります。

こうして書きながら調べてみても腹筋でそんな箇所を痛めた方はいらっしゃらなかったのですが、私の場合が胸です。

そうやって変な部分を痛める前に、正しいフォームで腹筋をしたいですね。

話が少しそれてしまいましたが、アブクラッシャーに当てはめても同じことが言えると思います。

つまり正しい筋肉を使って使用しなければ、腹筋は鍛えられないでしょう、ということです。

腕を使って持ち上げているなら、それは当然腕が鍛えられます。

機械にとっても正しい使い方ではありませんので、効果を得るためにはしっかりと膝を上げて使用しましょう。

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アブクラッシャーの音がうるさいって本当?

アブクラッシャー

さて、アブクラッシャーの音について、気になるというお声も見られました。

家庭用のマシンですから、あまり大きな音がするのであれば確かに周囲の視線が気になりますね。

こちらについても少し見てみましょう。

アブクラッシャーの音に関して、感想として見られたのは「膝をスライドさせる部分の音が結構響く」と「気になる程ではない」の両方でした。

気になる程ではない、というお声はスライドの際に金属が擦れる音がするが、テレビなどの音の邪魔をするほどでもないといったものです。

テレビの音と比べて小さいようなら、周囲へ配慮する心配はありませんね。

ですが、気になるというお声と気にならないというお声が両方あった為、一応もう少し調べてみました。

動画で検索してみると実際に使用しているものがありましたのでこちらで紹介させていただきます。

いかがでしょうか?

BGMで少し伝わりづらいかもしれませんが、動画からはあまり響いて聞こえる感じはしないかもしれません。

部屋の環境などで多少変わるかもしれませんが音に関しては、うるさいということは無いように思えます。

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アブクラッシャーの中古はメルカリ、ヤフオク、どっちがお得?

新品では少しお値段のするアブクラッシャーですが、ならばと中古を考えた方はいらっしゃらないですか?私は考えました。

そこで、メルカリとヤフオクの二つの値段を調べてみましたので、早速見ていきましょう。

まずメルカリですが、こちらは最安値で6000円で販売されていたようですが、残念ながら現在はメルカリ内のアブクラッシャーは全て売り切れてしまっているようです。

流石は人気商品といったところでしょうか。

 

 

次にヤフオクでの出品ですが、こちらは新品で25,661円からの出品があっているようです。

全国一律の送料が500円掛かりますので、実質は26,161円となります。

公式通販ページでの購入が21,384円ですので、少し高くなってしまいましたね。

ですがここでは飽くまでメルカリとヤフオクの2つを比較していきますので、公式は一度置いておくことにしましょう。

 

メルカリでは全て売り切れとなっていましたが、価格は一番高くて税込12,000円となっていましたのでもし再出品されたならメルカリの方がお得になりそうです。

状態としてはヤフオクで売られている物の方が全て新品、未使用とのことでしたのでもし使用感に抵抗の有る方ならヤフオクでの購入がいいかと思われます。

以上がアブクラッシャーについてのご紹介でした。

 

運動好きな方、トレーニング好きな方なら一度はシックスパックに憧れたことがあるのではないでしょうか。

アブクラッシャーのトレーニングなら、シックスパック、エイトパックさえ目指すことができます。

ダイエットに本気でお困りなら、是非一度試してみてはいかがでしょうか。

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